KOMMER SNART!

FAS 3 - Lifestyle

För dig som vill vara viktstabil.

Den tredje fasen fokuserar på att balansera upp vardagen helt och hållet och inkluderar både kost- och träningsplan för 12 veckor framåt.

Här får du färdiga träningspass som är utformade för att öka din puls och utmana din styrka. Allt för att skapa en funktionellt stark kropp.

Kostdelen fokuserar på att bygga upp hälsosamma måltider med god fördelning av alla näringsämnen. Det handlar inte om att äta så lite som möjligt, utan att äta tillräckligt av rätt saker. Balans är nyckeln till framgång här, du kan äta allt men inte alltid. Du kan fira, men inte alltid. Du kan träna, men inte alltid och du kan vila, men inte alltid.

“Fas 3” är utformad för att vara en livsstil, därav namnet.

Ät och träna för att leva. Ready, steady, go!

Pris: 1490kr