Screenshot_2019-03-27 Viktnedgång — Hälsokällan Gärdet(1).jpg

DET ÄR ENKELT

Med enkla verktyg och rätt stöd från din coach är det enklare än någonsin att gå ned i vikt.

Här lär du dig att förstå vad din kropp behöver för att enkelt kunna använda dig av det i din vardag. Inget räknande av kalorier eller vägning av maten krävs.

Ät och träna för att leva!

SER TILL HELHETEN

Här får du allt du behöver på samma ställe. Tränings- och kostupplägg tillsammans med kontinuerlig uppföljning och pepp.

Träffa din coach så ofta du behöver för bästa resultat. Tillsammans skapar ni ett balanserat upplägg som passar just dig och din vardag.

Screenshot_2019-03-27 Viktnedgång — Hälsokällan Gärdet.jpg


Jag är sååå glad och nöjd med mitt resultat på de här 90 dagarna. Vågen visade på -10,7 kg och det känns verkligen toppen och det är så skönt att alla kläder sitter betydligt lösare.
— - Helena
Alexandra och Malin är de bästa PT tjejerna ni kan hitta !!! De har tränat mig hårt och de har även tränat oss på Universal Music och ALLA var super nöjda!!! Vare sig ni är ett företag eller privatperson så kan jag rekommendera de här tjejerna. De brinner för deras jobb, de lever för det och deras mål är att DU ska må bra och att DU ska nå de resultat DU önskar
— Laila
Är inne på slutet av Fas 1 nu och mår hur bra som helst! Det är lätt att följa kostråden, jag märkte snabbt skillnad i kroppen efter bara några dagar! Mättnadskänslan håller i sig längre och kroppen känns starkare. Träningspassen är enkla, roliga och svettiga. Man kan anpassa intensiteten till den nivå man själv är på och det behövs inte ens tillgång till gym eller redskap! Ni har lyckats skapa ett kost och träningsprogram som verkligen fångar helheten!
— Linda
Snyggt! Enkla, tydliga riktlinjer på träningsprogrammen (man blir RIKTIGT svettig av träningen) :)
Det är det lättaste rent motivationsmässiga programmet jag följt och jag känner ingen fusk-lust som med andra program.
Kosten går även att följa utifrån FODMAP vilket är en bonus för mig!
När allt detta dessutom ger de resultaten som de ger så är det ännu lättare att hålla sig motiverad!
— Linus
Malin och Alex är helt fantastiska Personliga tränare som hjälpt mig! Dem är Kompetenta, uppdaterade och framförallt väldigt inspirerande! Ni hittar mig på min nivå och gör resan rolig, med glada skratt och roliga övningar!
— Hanna
Bästa handledarna till inspirerande träning man kan få
— Susanne

I samarbete med: